女性のキャリア支援

親子でペアでリフレッシュ!

おやこヨガ(12/9)

目的
親子でペアになり、ご自宅でも一緒にコミュニケーションをとりながらできる簡単なヨガポーズを行います。

抱っこやおんぶで...
背中や肩がパンパン!姿勢が気になる!リフレッシュしたい!
そんなママもお子さま連れで参加いただけるヨガ講座です。

第1回 10:15~11:00 0歳~3歳前後
第2回 11:30~12:15 3歳~年長

対象
対象:0歳~就学前のお子様と保護者
詳細
全1回
  • 12/09

    10:15〜11:00

  • 12/09

    11:30〜12:15

講師
株式会社パソナ岡山
専任講師:平田 由佳
運動指導歴 26年
健康・体力づくり事業財団 認定「健康運動指導士」
日本フィットネス協会推奨・SBN 認定「乳がん啓発運動指導士」
会場
アルネ・津山4階 地域交流センター
受講料
500円(税込)

この講座は受付を終了しました

講座内容

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