一般

育児中でなかなか時間がとれないパパ・ママへ

親子ヨガ(8/11・8/12)

目的
ストレス発散&シェイプアップ、そして子どもとのスキンシップで絆も深まるヨガを体験してみませんか

親子でペアになり、ご自宅でも一緒にコミュニケーションをとりながらできる簡単なヨガポーズを行います。

ヨガマットはこちらでご用意いたします。パパとお子様のご参加も大歓迎!
※ キャンセルの場合は必ず事前にご連絡をお願いいたします。

・動きやすい服装(足をあげても大丈夫なもの)でお越しください。
・水分補給のできるものをお持ちください。

4回開催します。ご希望の日程でお申込ください。
■8/11 ①10:30~ ②11:30~
■8/12 ③10:30~ ④11:30~

対象
親子ペアでお気軽にご参加ください
詳細
全1回
  • 08/11

    10:30〜11:00

  • 08/11

    11:30〜12:00

  • 08/12

    10:30〜11:00

  • 08/12

    11:30〜12:00

講師
株式会社パソナ岡山
専任講師:平田 由佳
運動指導歴 26年
健康・体力づくり事業財団 認定「健康運動指導士」
日本フィットネス協会推奨・SBN 認定「乳がん啓発運動指導士」
会場
アルネ・津山4階 地域交流センター
受講料
無料(税込)

お申込の際は、お子様の年齢とご希望の日程と時間を備考欄にご入力ください。
※記入例※
 年齢:3歳
 ①8月11日10:30~希望

この講座は受付を終了しました

講座内容

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