一般

いつまでも笑顔で働くためには健康が1番!

骨盤調整ヨガ(1/11)

目的
上半身と下半身をつなぐ重要なパーツの骨盤。ウエスト周りや股間節に効果的なポーズを行うレッスンです

頭痛、肩こりや腰痛、内臓機能の低下、姿勢の悪化は、
骨盤の歪みから起こっているかもしれません。
ウエスト周りや股関節に効くヨガのポーズや体幹(深層筋)を鍛えるエクササイズを行います。骨盤周辺を整えましょう!
~ヨガが初めての方、身体が硬いという方におススメのプログラムです~

対象
どなたでもお気軽にご参加ください
詳細
全1回
  • 01/11

    19:00〜20:30

講師
株式会社パソナ岡山
専任講師:平田 由佳
会場
アルネ・津山4階 地域交流センター
受講料
1,000円(税込)

ご用意いただくもの:動きやすい服装・水分補給のできるもの
(裸足で行います)

講座申込締切
01/08

講座内容

メールでのお申込み

骨盤調整ヨガ(1/11)

この講座へ申し込む
お名前 [必須] 姓:津山  名:太郎
ふりがな [必須] せい:つやま  めい:たろう
電話番号 [必須] 090XXXX1234(ハイフン無し)
日中連絡のつく番号
メールアドレス [必須] mail@exsample.ne.jp
その他記載欄 保護者:津山 花子
学校名・学年:津山小学校2年生
クーポンコード:XX23456

個人情報保護方針

セコムトラストネット

当サイトは、個人情報保護のため、セコムトラストネットのセキュアーIDを取得しております。お客様が入力される情報はSSLにより暗号化されて送信されますので、第三者にこれらの個人情報を読み取られることはありません。
セコムのシールをクリックしていただくことにより、サーバ証明書の検証も確認できます。

電話またはFAXでのお申込み

申込書ダウンロード

おすすめ講座・関連講座