一般

いつまでも笑顔で働くためには健康が1番!

姿勢改善ヨガ(6/21)【満席:キャンセル待ち】

目的
デスクワークや運転など、長時間の悪い姿勢により身体の不調を招いていませんか?

悪い姿勢が続くと、肩こりや腰痛などの痛みや骨盤の歪みによるカラダの不調があらわれます。
姿勢チェックを行い、ご自身のクセを見つけ正しい姿勢を保つのに効果的なヨガのポーズを行います。

※初めての方、身体が硬いという方にもご参加いただけます。(男性の参加もお待ちしております)

対象
どなたでもお気軽にご参加ください
詳細
全1回
  • 06/21

    19:00〜20:30

講師
株式会社パソナ岡山
専任講師:平田 由佳
会場
アルネ・津山4階 地域交流センター
受講料
1,000円(税込)

ご用意いただくもの:動きやすい服装・水分補給のできるもの
(裸足で行います)

この講座は受付を終了しました

講座内容

 定員に達したため、キャンセル待ちの受付となります。

ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。

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