一般

明日も頑張るための

肩こり改善ヨガ　（7/14）

内容: 普段あまり運動をしない方やヨガ初心者の方もご安心ください。

対象: ヨガマットの無料貸出があります。予約時にお申し出ください。

定員: 12名

開催日時

07/14日
10:30〜12:00

講師: 岡山アーユルヴェーダ
SANTOSHA 石尾圓

会場: アルネ・津山4階　地域交流センター

受講料: 1,000円　※当日現金のみ

【持参物】
①動きやすい服装　　　　
②汗拭きタオル　
③水分補給のできるもの　
④ヨガマット（無料貸出あり）

お申込み

下記URLをクリックし、お申込みフォームからお願いいたします。

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https://forms.gle/hdun8CTZZJwm7AZE8