一般

健康フォーラム

運動不足解消ヨガストレッチ 11:20~12:00(6/20)

目的
エクササイズの部

コロナ禍で運動不足と感じている方、ご自宅でもできそうな血行不良の改善や体のゆがみに効果のあるヨガポーズやストレッチを行ってみませんか?初めての方や体が硬いからヨガなんて…と思っている方でもご参加いただけます。

対象
どなたでもご参加いただけます。
定員:15名(先着予約制)
詳細
全1回
  • 06/20

    11:20〜12:00

講師
健康運動指導士
平田 由佳氏
会場
アルネ・津山4階 地域交流センター 第7教室
受講料
無料(税込)

<ご用意いただくもの>
・ヨガマット(お持ちでない方は、備考欄にマットレンタルとご記入の上、バスタオルをお持ちください)
・水分補給できるドリンク
・動きやすい服装(足を上げても可能な服装)

講座申込締切
06/17

講座内容

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運動不足解消ヨガストレッチ 11:20~12:00(6/20)

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学校名・学年:津山小学校2年生
クーポンコード:XX23456

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