一般

お仕事の疲れを残さないための

むくみ改善ヨガ(11/5)※終了しました

目的
むくみの原因を知って、生活習慣を考えよう!

デスクワークや運転などの長時間の悪い姿勢や筋力低下などでむくみや不調を招いていませんか?

対象
どなたでもお気軽にご参加ください
詳細
全1回
  • 11/05

    18:45〜20:15

講師
株式会社キャリアプランニング
専任講師
平田 由佳
健康・体力づくり事業財団 認定 「健康運動指導士」
日本フィットネス協会推奨・SBN 認定 「乳がん啓発運動指導士」
会場
アルネ・津山4階 地域交流センター
受講料
1,000円(税込)

①動きやすい服装    
②汗拭きタオル 
③水分補給のできるもの 
④ヨガマット
(ヨガマットをお持ちでない方は事前にお申し出ください)

講座申込締切
10/29

講座内容

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むくみ改善ヨガ(11/5)※終了しました

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お名前 [必須] 姓:津山  名:太郎
ふりがな [必須] せい:つやま  めい:たろう
電話番号 [必須] 090XXXX1234(ハイフン無し)
日中連絡のつく番号
メールアドレス [必須] mail@exsample.ne.jp
その他記載欄 保護者:津山 花子
学校名・学年:津山小学校2年生
クーポンコード:XX23456

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