基本の動作方法＋運動能力のベースを上げるための体幹（コア）トレーニングと、身体をうまく動かすために必要な全身の協調性を高めるコーディネーショントレーニングを楽しく行ないます。すべてのスポーツに必要な走る力、投げる力をつける練習を遊びながら習得。さらに、人間関係や集団生活に必要なコミュニケーション能力・判断力も一緒に学べる講座です。さぁ、運動塾で苦手を楽しく克服しよう！

①【走る ＋ 投げる ＋体幹の基礎】
◆ウォーミングアップ
・基本の体操 ・ジャンプを使った運動遊び　・バリエーションランニング
◆かけっこ必勝塾！
・歩く,走る,スキップの基礎
・「走る」に必要な体の使い方

◆基本の投げ方講習
・なげる,とる,よけるの基礎
・リレー遊び
◆ゲームで「走る」を学ぼう
・ミニハードルで走り方講習
・とおり抜け鬼ごっこゲーム
◆いろんな投げ方を経験しよう
・「丸いボール」「丸以外のボール」
　 「ボールじゃないもの

②【ゲーム＆抽選会】
◆ 学んだ動きでおとな達と対決！楽しい抽選会もあるよ ♪