内容

津山工業高等高等専門学校 ×Life-Performance-LAB.× まちカレ連携企画

【準備物】
必ず体育館シューズをご持参ください。
（参加される保護者の方も室内シューズをご持参ください）


基本の動作方法＋運動能力のベースを上げるための体幹（コア）トレーニングと、身体をうまく動かすために必要な全身の協調性を高めるコーディネーショントレーニングを楽しく行ないます。すべてのスポーツに必要な走る力、投げる力をつける練習を遊びながら習得。さらに、人間関係や集団生活に必要なコミュニケーション能力・判断力も一緒に学べる講座です。さぁ、運動塾で苦手を楽しく克服しよう！


①【走る ＋ 投げる ＋体幹の基礎】

◆ウォーミングアップ
・基本の体操 ・ジャンプを使った運動遊び　・バリエーションランニング

◆かけっこ必勝塾！
・歩く,走る,スキップの基礎
・「走る」に必要な体の使い方

◆基本の投げ方講習
・なげる,とる,よけるの基礎
・リレー遊び

◆ゲームで「走る」を学ぼう
・ミニハードルで走り方講習
・とおり抜け鬼ごっこゲーム

◆いろんな投げ方を経験しよう
・「丸いボール」「丸以外のボール」
　 「ボールじゃないもの」


②【チーム対抗障害物リレー】

◆ 学んだ動きでおとな達と対決！

対象

小学1～4年生

定員

先着35名

開催日時

• 11/23日

  10:00〜12:20

講師

津山工業高等専門学校 総合理工学科
先進科学系（健康スポーツ科学分野） 教 授 荒木 祥一 先生
Life-Performance-LAB.オーナー / 健康運動指導士 野中 健志 先生
つやま産業支援センター　コーディネーター / 健康運動指導士 山本 由佳 先生

※学生ボランティアが子どもたちと一緒に運動して、動きのヒントを伝えます！

会場

津山工業高等専門学校 第２体育館（津山市沼 624-1）※弥生住居跡近く

受講料

2,000円

※お車でお越しの方は、誘導の指示に従い、来校者用駐車場にお停め下さい。
（間違って、津山工業高等学校＜津山市山北＞に行かれる方もいらっしゃいますので、お気をつけ下さい）